DOLAR 18,8164 0.11%
EURO 20,4520 0.3%
ALTIN 1.166,990,54
BITCOIN 4354920,02%
İstanbul

HAFİF YAĞMUR

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Uzmanından Depresyona İyi Gelen Doğal Kür Tarifi
38 okunma

Uzmanından Depresyona İyi Gelen Doğal Kür Tarifi

ABONE OL
Şubat 10, 2022 08:00
Uzmanından Depresyona İyi Gelen Doğal Kür Tarifi
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Çağdaş çağın sorunu haline gelen mutsuzluk hissi, şahısların günlük hayatını derinden etkiliyor. Bilhassa kent hayatı, kalabalık, ekonomik dertler derken insanlarda artan depresyon hali birçok bireyde görülmeye başladı. Bu kapsamda uzun yıllardır birçok hastalıkta kullanılan bitkiler, insanları rahatlatıcı özellikleri ile de hekimlerin hastalara verdiği doğal kür tanımlarında yerini alıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik, gerilim ve depresyon tesirlerine karşı düzgün gelecek doğal kür tanımını paylaştı.

Materyaller;

  • Bir tatlı kaşığı biberiye,
  • Bir tatlı kaşığı yeşil çay,
  • Bir tatlı kaşığı kadar lavanta.

Materyalleri cam bir sürahi ya da bardağa koyun. Üzerine kaynar su ekledikten sonra 5 ile 10 dakika demlenmesini bekleyin. Günde 3 bardağa kadar tüketebilirsiniz.

Biberiye: gerilim idaresine karşı teğe bir kullanılan bir bitki olarak biliniyor. Koklandığında bedende salgılanan kortizol hormonu sonun yatışmasını sağlıyor.

Yeşil Çay: İçerisinde bulunan theanine amino asid sayesinde yeşil çay, bedende sakinleştirici tesiri ile biliniyor. Bu yüzden yeşil çay anksiyete ve gerilimi azaltmaya yardımcı oluyor.

Lavanta: Lavanta yağı, gerilim ile başa çıkmak için önerilen birinci bitkilerin başında geliyor. Kokusu ile sakinleştirici ve hudut sistemini yatıştırıcı özelliği olan lavanta, telaş, uykusuzluk, depresyon, mide bulantısı üzere birçok soruna de deva oluyor.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP