DOLAR 18,8383 0.1%
EURO 20,3282 -1.12%
ALTIN 1.128,40-2,33
BITCOIN 439115-0,52%
İstanbul

KAPALI

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Yeni Metot: Astım Tedavisinde Nefes Egzerzisi
17 okunma

Yeni Metot: Astım Tedavisinde Nefes Egzerzisi

on

ABONE OL
Aralık 17, 2022 11:42
Yeni Metot: Astım Tedavisinde Nefes Egzerzisi
0

BEĞENDİM

ABONE OL

193 hasta üzerinde denendi!

Nefes almada zahmet ve bitmeyen kuru öksürük ile hayatı zorlaştıran astımın tedavisinde artık nefes idmanları de yer alıyor. Kapsamlı bir araştırmada orta-ağır astımı olan 193 hastaya fizyoterapist nezaretinde nefes eğitimi verildi ve nefes eğitimi alan hastaların almayanlara nazaran 1 yıl içinde hayat kalitesinde güzelleşme olduğu gözlendi. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. İlknur Bostancı, “Nefes idmanlarının artık milletlerarası astım tedavi rehberlerine de girdiğini görüyoruz. Gerçekten 2022 Milletlerarası Uzlaşı Raporu’nda hastaların hayat kalitesini artırmakta faydalı bir usul olduğu ve bununla ilgili delil seviyesinin A derecesinde yani çok yüksek olduğu belirtildi” dedi.

Astımlı hastalarda nefes vermeyi uzatmak ve dakika teneffüs sayısını azaltmak için tasarlanmış teneffüs teknikleri son yıllarda epeyce tanınan. Pranayama yahut yoga nefes antrenmanları; yavaş nefes verme ile derin nefes almayı odağına alıyor. Benzeri halde, dakika teneffüs sayısındaki azalmanın astım denetimini iyileştirebileceği teorisine dayanarak Buteyko nefes idmanlarının geliştirildiğini söyleyen Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. İlknur Bostancı, “Kapsamlı bir araştırmada orta-ağır astımı olan 193 hastaya fizyoterapist nezaretinde nefes eğitimi verilmiş ve nefes eğitimi alan hastaların almayanlara nazaran 1 yıl içinde ömür kalitesindeki düzgünleşme olduğu gösterilmiştir. Fakat hava yolu fizyolojisi, aldığı ilaç sayısı, astım atak sayısı ve antrenman kapasitesi ölçümlerinde hiçbir değişiklik kaydedilmemiştir” dedi.

Prof. Dr. İlknur Bostancı başkanlığında yürütülen bir çalışmada ise nefes antrenmanı yerine flüt kullanıldı. Hususla ilgili şunları söyleyen Bostancı, “Çünkü çocuklara direkt nefes idmanı yaptırmak onlar için sıkıcı olabilir lakin müzik aleti ile bunu sağlamak hem uygulanabilir ve hem eğlenceli bir yol diye düşündük. Çalışmada blok flüt nefes idmanının astımlı çocuklarda teneffüs işlev testlerine tesirini araştırdık. 

Öncelikle astımlı çocuklara diyafram idmanı ve blok flüt ile üfleme ile ilgili görsel temalar içeren teorik ve uygulamalı dersler verdik ve akabinde bu idmanları konutta 1 ay boyunca günde 15 dakika uygulamalarını istedik. Çalışmada yer alan Dr. Gülhan Atakul birebir vakitte profesyonel müzisyen, çocukların blok flüt çalışmalarını şahsen yürüttü. İdmanlara hiç başlamadan evvel yapılan teneffüs testlerindeki birtakım parametrelerin blok flüt nefes antrenmanları sonrası hafif de olsa düzeldiğini gözlemledik, çalışmamız başarılı oldu” diye konuştu.

 

NEFES ANTRENMANLARI, MEMLEKETLER ARASI ASTIM TEDAVİ REHBERLERİNDE

Nefes idmanlarının artık memleketler arası astım tedavi rehberlerine de girdiği söyleyen Bostancı, “Nitekim 2022 Milletlerarası Uzlaşı Raporu’nda hastaların hayat kalitesini artırmakta faydalı bir metot olduğu ve bununla ilgili ispat seviyesinin A olduğu belirtildi. Fakat unutulmaması gerekir ki bu metot hiçbir vakit ilaçların yerini tutmaz, astım riskini azaltmaz yahut akciğer işlevi üzerinde dengeli tesirleri görülmez. Özetle bu usul astıma deva değil yalnızca hastaların astımla barışmasını ve onunla başa çıkmasını kolaylaştıran bir yöntemdir” dedi.

 

ASTIMI DENETİM ETMEK İÇİN NELER YAPILMALI?

Astım yakınmalarının denetimi için ilaçlar kadar astım atak riskini azaltmaya yönelik stratejilerin de kıymetli olduğunun altını çizen Bostancı atakların denetim altına alınabilmesi için şu tekliflerde bulundu: “Sigaradan uzak durmak, nefes idmanları, şişmanlıktan korunmak, D vitamini desteği ve alerjenlerden kaçınma örneğin konut tozu, hamamböceği, evcil hayvan, üzere aeroallerjenlerden uzaklaşmak astım denetimi için değerlidir.” 

 

“Astımın uzun sürdüğü ve hayat usulü olarak değişikliğe gidilmesi gerektiği hastalara her seferinde anlatılmalı” diyen Bostancı, “Astımlı hastaların standart tedavisi; nefes açıcı ve kollayıcı ilaçların kullanılmasıdır. Fakat kimi hastalarda bu standart tedavi ile astım gereğince denetim altına alınamaz. Bu durumda tamamlayıcı yaklaşımlar örneğin biraz evvel de bahsettiğim nefes antrenmanları yardımcı olur. Bu nedenle bu antrenmanlar hayatın içine dahil edilmelidir” diyerek kelamlarını tamamladı. 

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP